Il arrive parfois que les jours qui suivent la séance vous ressentiez fatigue, courbatures, douleurs il s’agit de l’effet rebond ! Rien d’anormal.
Il est conseillé de se reposer, de s’hydrater, de manger équilibré durant les jours qui suivent afin que le corps retrouve son équilibre et récupère au plus vite.
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« Prévenir plutôt que guérir » il est conseillé de consulter 1 à 2 fois par an à titre préventif
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Plusieurs séances sont parfois nécessaires pour traiter efficacement votre douleur.
1 à 3 séances espacées selon le motif de consultation et en discussion avec votre ostéopathe.
Lors de votre consultation en lactation merci de ramener:
- le carnet de santé de votre bébé avec les courbes OMS
- de quoi nourrir et changer votre bébé
- les accessoires de votre quotidien (téterelle, tétine, biberon, tire lait…)
Il existe des réseaux de soutien à l’allaitement, associations et des groupes de soutien:
- La Leche League https://www.lllfrance.org/
- L'Or Blanc https://www.lorblanc-allaitement.com/
- Vanilla Milk https://vanillamilk.fr/
Et bien d'autres encore...
Si vous en connaissez d'autres...
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